mujer sobre tabla de surf en el mar

 

Stand Up Paddle Surf + Yoga: SUP Yoga, una práctica de yoga sobre la tabla de surf que busca y permite desconectar en un entorno privilegiado como es en el mar. Un modo perfecto para conectar no solo con tu interior sino también con la naturaleza desde la propia calma.

El SUP es una experiencia única, divertida al tiempo que quien lo practica se relaja y estira sus extremidades pero ¿qué más puede hacer por ti esta práctica?

  • Trabaja y fortalece el core
  • Mejora el equilibrio (del cuerpo y de la propia mente), la coordinación y la resistencia
  • Fortalece y tonifica
  • Fortalece la autoestima

El SUP se inicia en la arena, en la zona de la orilla para realizar estiramientos y calentar. Luego se entra en el mar y se practican las posturas de yoga adaptadas al SUP. Finalmente, como en una sesión de yoga sobre el mat, se termina con la postura de relajación salvo que en este caso es estirados sobre la tabla flotando en el mar. ¿Puede haber mejor final?

Además Oysho ha lanzado para este verano su nueva línea water sports, perfecta para practicar SUP Yoga. Piezas que recogen toda la esencia de los deportes de agua combinando con alta tecnicidad y estilo.

¿Quién se apunta a cambiar el mat por la tabla de surf este verano?

chica en el mar sobre tabla de surf

 

chica con traje neopreno

Todas las imágenes son de la nueva línea de Oysho water sports