El Yoga y las Bebidas Vegetales.
Los orígenes del Yoga se remontan a la India y es una disciplina que consiste en la práctica de ejercicios que mejoran la interacción cuerpo y alma; una técnica destinada para mantener un bienestar físico y espiritual.
La alimentación es otro pilar fundamental para tu bienestar. Seguramente habrás escuchado la frase “somos lo que comemos” y es que no hay nada más saludable que seguir una dieta equilibrada.
Por tanto, si la meditación y la respiración son esenciales para conectar cuerpo y mente, una buena alimentación es igual de indispensable.
Las bebidas vegetales, reconocidas por las propiedades nutricionales de sus ingredientes, pueden ayudarte a encontrar ese equilibrio en tu alimentación.
Al igual que existen diferentes tipos de Yoga; Bikram, Hatha, Ashtanga…. existen diversas variedades de bebidas vegetales.
Alpro de Central Lechera Asturiana cuenta con una amplia gama elaborada con ingredientes naturales como la soja, la avena, la almendra, el arroz, el coco, las avellanas…

• Soja: alto aporte de proteínas vegetales
• Avena: conocida por sus propiedades saciantes y reguladoras (fibra)
• Almendras: deliciosa fuente de antioxidante Vitamina E
• Arroz: bajo en grasas
• Coco: carácter refrescante
• Avellanas: bajas en grasas saturadas

Encuentra tu disciplina de Yoga y la bebida vegetal que más te guste y se ajuste a tus necesidades.
¡Practica yoga y disfruta del poder vegetal!
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