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Aceites esenciales y yoga


Salud y bienestar
frutas y esencias sobre mesa

Aceites esenciales. Primero vinieron estos, años más tarde, llegó el yoga. Ese fue el orden verdadero de Mónica, junto a Mercedes, fundadora de Free Yoga y también de Zentro Urban Yoga. Su historia ha estado
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Septiembre, regreso y nuevos propósitos


Salud y bienestar
chica practicando yoga

Septiembre, como enero, es mes de regreso, inicio, de puesta a punto, un mes de nuevos retos y de nuevo curso. Y por supuesto, en Free Yoga by Oysho regresamos y volvemos con muchas ganas
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SUP yoga, todos los beneficios del yoga en el mar


Salud y bienestar
mujer sobre tabla de surf en el mar

  Stand Up Paddle Surf + Yoga: SUP Yoga, una práctica de yoga sobre tabla de SUP (Stand Up Paddle) que busca y permite desconectar en un entorno privilegiado como es en el mar. Un modo
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Yoga TRX: yoga con entrenamiento en suspensión


yoga
chica y profesora practicando yoga

  “¿Qué estilo de yoga practicas?” Esta pregunta tan habitual, a menudo no tiene una respuesta muy clara. La gran mayoría de personas que asisten a clases de yoga, desconocen el estilo de práctica que
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Hidratación en tu día a día


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chica haciendo yoga

Todos sabemos que el agua está presente de forma importante en nuestro organismo y que una buena hidratación mejora el funcionamiento de los órganos y los tejidos. Además, sabemos que no hay elemento más importante
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La música del Free Yoga by Oysho


Free Yoga by Oysho
dj pinchando sesión música

En Free Yoga by Oysho la música tiene un papel clave. Creemos en su fuerza y poder y su capacidad para acercarnos a nosotros mismos, para permitir que escuchemos lo que nos está diciendo el
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Naked te ayuda a desconectar para conectar


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chica practicando yoga

Frena un momento, relájate y respira. Vivimos en una sociedad que va deprisa y corriendo. Nuestro estilo de vida nos obliga a estar activos, sentirnos fuertes y ser capaces de cumplir  con todas nuestras responsabilidades
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